Lo sapevi che? Il Jet Lag: un Disturbo di Viaggio Sorprendentemente Moderno

Prima dell'era dei jet, i viaggi su lunghe distanze erano così lenti (navi, treni) che il corpo umano aveva il tempo di adattarsi gradualmente ai cambiamenti di fuso orario. Fu solo quando i velivoli a reazione resero possibile attraversare continenti in poche ore che l'orologio biologico interno, il ritmo circadiano, non riuscì più a sincronizzarsi rapidamente con l'ora locale, causando sintomi come affaticamento, insonnia, disorientamento e disturbi digestivi. La prima attestazione scritta del termine 'jet lag' risale al 1966, usata dal giornalista Horace Sutton in un articolo del Denver Post, descrivendo l'esperienza dei viaggiatori aerei.